多倫多英語半日禪 公民日領略禪坐奧妙
【人間社記者 劉春昕 多倫多報導】 2016-08-05
  • 圖說:佛光大學佛教學系系主任永東法師於多倫多佛光山主持英語「半日禪」修持活動。 人間社記者轉珀攝

  • 圖說:佛光大學佛教學系系主任永東法師,前往多倫多佛光山主持英語「半日禪」修持活動。多倫多佛光山英語佛學禪坐班學員受益良多。 人間社記者轉珀攝

加拿大公民日(Civic Day)長假期,多倫多佛光山邀請佛光大學佛教學系系主任永東法師,為多倫多信徒主持英語「半日禪」修持活動;多倫多佛光山英語佛學禪坐班學員,把握難得因緣,踴躍報名參加。

40名學員中,半數為初基者,永東法師以禪坐基礎介紹、禪坐和問答等三部分,次第帶領學員,領略禪坐奧妙。

永東法師說明正確坐姿、跑香的重要性,提醒學員跑香時,要專注在腳下;上座時仔細檢查自己的頭、頸、肩、腰椎,及手、腳每一部分。半小時的坐香,永東法師一一調整學員的坐姿。

此外,永東法師針對學員提出如何專注、集中,不讓妄念紛飛?禪坐時看見許多畫面,應如何處理?癌症可否用禪坐治療?等問題,都給予詳細解答,讓學員收獲滿滿,對佛法更具信心。