南屏別院一日禪修 體會禪門生活
【人間社記者 宋滌姬 高雄報導報導】 2017-10-10
  • 圖說:一日禪修會最後圓滿,慧昭法師與學員大合照。 人間社記者莊佳穎攝

  • 圖說:音樂禪-住持妙樂法師恭讀星雲大師「我的信仰歷程」。 人間社記者莊佳穎攝

  • 圖說:慧昭法師問:「心還在嗎?」他點明喝茶也是修行,喝時要專心,不去想其他的事情。當茶點已收走,就不要再回想當時的味道,專注當下。 人間社記者莊佳穎攝

  • 圖說:動靜中觀照自己。 人間社記者莊佳穎攝

  • 圖說:慧昭法師親自為大家講解毘盧七支坐法,指導調身的方法。 人間社記者莊佳穎攝

連續假日中,能在禪師的指導下,和一群善知識展開一日禪修,觀照身心,何等難遭難遇?佛光山南屏別院10月9日舉行一日禪修會,在佛光山寺副住持慧昭法師的提攜下,200位信眾透過禪坐、動中禪、音樂禪、茶禪等活動,體會收攝六根、動靜一如、身心自在的禪門生活。

禪坐前,慧昭法師親自示範毘盧七支坐法,指導調身的方法。跑香時,慧昭法師提醒大眾提起正念,照顧所緣,收攝妄念,保持高度警覺。音樂禪則由南屏別院住持妙樂法師帶領,為大家讀誦星雲大師的著作:〈我的信仰歷程〉,帶領大眾提升信仰層次,更加精進修持。

茶禪時,慧昭法師問:「心還在嗎?」他點明喝茶也是修行,喝時要專心,不去想其他的事情。當茶點已收走,就不要再回想當時的味道,專注當下。慧昭法師開示「快樂不在擁有多,而在計較少;心量不在施捨多少,而在包容多少。」並以顏回的安貧樂道、愛因斯坦的不慕榮利為例,說明禪的生活就是不比較、知足常樂的生活。禪師即是過著「一缽千家飯,孤僧萬里遊」的簡單生活。

慧昭法師又解說成佛必須要包容整個法界,如果連某個人的缺點都無法忍受,如何能成就佛道?所以要尊重包容他人,平等無私地對待眾生,並且自我肯定:「我是佛」。

慧昭法師分享幸福之道有三點:不拿自己過失懲罰自己;不以他人過失懲罰自己;不以自己過失去懲罰他人。善護念清淨心,以「無常」來觀察事物都會過去,不去執著。更重要是積極把握當下的各種因緣。

有學員遭遇困境不知如何化解,請教法師。慧昭法師解說禪是離思惟、離分別;禪心就是清淨心、無住心、常覺心。改變外境不如改變自己的心,當心能無所住的釋放正能量,就能影響周遭的一切人事,這就是「慈悲沒有敵人」。

有學員詢問「氣動」的問題。慧昭法師以「水管堵塞」為例,說明氣動是氣脈阻塞緣故,是正常現象。若是在家中禪坐,不影響他人,就不用特意對治,重點在於「無所住」。若是在道場禪坐,擔心影響身旁的道友,可以睜開眼睛來修持,就可減弱氣動現象。

有學員誤認「空」是消極的。慧昭法師以「無自性」、「緣起性空」來開導。因為世事無常,事物都是因緣組成,無法單獨存在,也無法主宰生死等事,所以稱為「空」。「空」教導人不執著而放下,放下而得自在;空也教人把握當下因緣,精進修行。他以弟子勸星雲大師休息為例,大師說「我休息5分鐘,就有眾生要多痛苦5分鐘。」可知明瞭空性者,是積極的、精進的。

第一次參加禪修的林芳竹,在禪修中心情平靜,將近年來所受到的壓力、紛亂全都放下,帶著「無住心」的智慧,充滿能量地走出禪堂。