人間通訊社

國際佛光會大同第一分會「一社區‧一蓮花」幸福生活講座，7月16日在大同區保安里社區活動中心舉辦，主題是「養生與運動」，邀請國際佛光會檀講師游阿品主持，佛光會中華總會監事邱永明，督導陳義進、北市南區啦啦隊長胡淑卿與談，普門寺監寺覺方法師、滿賢法師、台北市市議員陳炳甫、督導長黃馨慧等貴賓暨近百位民眾參與，從身心兩方面暢談健康養生法則及生命經驗。

覺方法師在開場致詞中表示，星雲大師的人間佛教就是希望佛教能像今天一樣，走出寺院，走進社區。佛法不是講出來的，而是做出來的，圓滿人生所追求的是幸福快樂，但一般人都將幸福快樂寄託在別人身上，其實只要向內自求，觀念改變了，行為也就改變了，幸福快樂隨即跟著來。

茹素26年的邱永明，提到素食的6大利益，不但可以延緩老化，而且精神飽滿、神清智明，尤其有著「此有故彼有、此生故彼生」的眾生平等、不濫殺生、慈悲心腸的觀念，也讓身體裡的C、D肝疾病都痊癒了，最後連B肝經過檢查也沒了。

胡淑卿7年前擔任佛光會會長期間，突然腹痛難忍，被醫師診斷為淋巴癌末期，因擔心會務，以正念面對，發願全心投入啦啦隊運動行列，再配合禪修和短期出家課程，以養生、運動代替吃藥，終於讓身體奇蹟似的完全康復。

陳義進則以慢活為重點，提到心靈養生，「用心說好話」，急事慢說、傷人的話不能說、自己的事聽別人怎麼說，強調「一言興邦、一言喪邦」的道理；又以頭部及穴道按摩，實地教學演練，作身心養生保健。

游阿品自小生長在宜蘭鄉村，經常學習老人家講的閩南俚語，練就一口標準台語發音，這次生活講座參與民眾，大多數為台北大同區大龍峒長者，游阿品以國、台語雙聲帶作引導，民眾聽得清楚，趣味橫生，配合會長陳美玉開場對主題座談的說明，督導楊美莉的帶動暖身，整場座談輕鬆和諧，歡笑聲連連。