助道之行 快樂義工保健身心
【人間社記者 宋滌姬 高雄報導】 2018-06-03
  • 圖說:醫學博士楊麗華分享「消暑解鬱轉菩提──談身口意養生無煩惱」。 人間社記者戴妤真攝

  • 圖說:炎炎夏日,常在戶外與室內進進出出的義工如何保健,才能身心歡喜地為大眾服務呢?醫學博士楊麗華分享「消暑解鬱轉菩提──談身口意養生無煩惱」。 人間社記者戴妤真攝

  • 圖說:住持妙樂法師勉勵義工們要自我提升,珍惜因緣。因世間無常,身心靈健康,才能歡喜當義工,成為觀音菩薩的一隻手。 人間社記者戴妤真攝

  • 圖說:行遍世界的滿謙法師,引用經典與自身見聞,講授「義工菩薩自在行」。他先讓大家思考「我是誰?」而後讚嘆義工就是在修菩薩行。菩薩要「自得度,令他得度」,眼界要高,心量如海。 人間社記者戴妤真攝

  • 圖說:醫學博士楊麗華強調「上醫治未病」,平時的保健最重要。 人間社記者戴妤真攝

  • 圖說:滿謙法師勉勵義工成為「一千手眼展慈心」的觀音菩薩的一隻手。 人間社記者戴妤真攝

炎炎夏日,常在戶外與室內進進出出的義工如何保健,才能身心歡喜地為大眾服務呢?佛光山南屏別院6月2日邀請醫學博士楊麗華分享「消暑解鬱轉菩提──談身口意養生無煩惱」,以及佛光山海外巡監院院長暨台北道場住持滿謙法師講授「義工菩薩自在行」。現場300多位義工從實作與實例中認識夏日保健之道,拓展視野,學習自利利他的菩薩行。

艷陽高照,如何「消暑解鬱轉菩提」呢?醫學博士楊麗華強調「上醫治未病」,平時的保健最重要。說明夏日最熱的三天又稱為「天炙日」,是接受上天針炙治病的好機會,中醫有「冬病夏防」的說法,應該歡喜去迎向陽光,在陽光下恣意伸展。

學佛須從「身口意」修起,保健之道也如此。在「身」方面,楊麗華以自編的簡易歌訣,帶著大家一起拍壓經絡穴道,又提醒大家外出要帶替換衣服,若是汗濕衣服,立刻換掉。在「口」方面,強調不要貪吃冰品,要喝溫水。

楊醫師以中醫角度分析生病有「內因」、「外因」和「不內外因」。怒、喜、憂、思等情緒為「內因」;風、寒、暑、濕等環境因素為「外因」;勞傷、寄生蟲等因素為「不內外因」。百病皆因情緒起,養生要身心並重,人生雖有喜怒哀樂,但煩惱即菩提,要能自得其樂,苦中作樂,知足常樂,為善最樂。

行遍世界的滿謙法師,引用經典與自身見聞,講授「義工菩薩自在行」。他先讓大家思考「我是誰?」而後讚嘆義工就是在修菩薩行。菩薩要「自得度,令他得度」,眼界要高,心量如海。

滿謙法師說明的義工的態度,要重視戒律規矩,集體創作;要以身作則,溫暖世道;要做不請之友,主動積極,不求回報;要點亮菩提心燈,容受眾生的各種狀況,平等對待每一個人;要做快樂的義工菩薩,我在眾中,眾中有我。

滿謙法師引用《華嚴經》:「其人福聚雖復多,不及發心功德大,以諸三世人中尊,皆從發心而得生。」說明發心的重要,當義工除了發菩提心,還要發長遠心。而且當義工是快樂的事情,所作功不唐捐 ,自己是最大獲益者。

滿謙法師在全世界看到很多義工,在歐洲時,有天主教徒來道場當義工,甚至願意花上六、七小時的車程來服務。又如在巴拉圭建的中巴佛光康寧醫院,動用了7000義工,其中很多是天主教徒,只因歡喜做義工,所以願意無私奉獻。

滿謙法師勉勵義工成為「一千手眼展慈心」的觀音菩薩的一隻手。然而做慈善容易,度眾生不易,最難是「法布施」,佛光義工要自我提升,解行並重,除了動手做事,還要去思考佛法,培養為人講說佛法的能力,並且拓展國際視野,從一念心開始,用大悲心,莊嚴自己的菩提宮殿。

南屏別院住持妙樂法師勉勵義工們要自我提升,珍惜因緣。因世間無常,身心靈健康,才能歡喜當義工,成為觀音菩薩的一隻手。