劍潭里長者共餐 健康講座認識失智
【人間社記者 周圍輝 台北市報導】 2019-03-08
  • 圖說:講師邱逸臻親切講解,與社區長者們歡喜互動,讓長者知道失智並不可怕,從改善生活飲食及作息習慣,可以預防及延緩它的到來。 人間社記者周圍輝攝

  • 圖說:北市中山區劍潭里,3月8日為社區長者共餐日,邀請到長庚大學護理系副教授邱逸榛主講,講題為「認識失智症及自我健康促進」。 人間社記者周圍輝攝

  • 圖說:社區長者在歡愉氣氛中,共進美味的營養午餐。快樂、營養食物與社區長者定期互動,是最佳預防老年失智的妙方。 人間社記者周圍輝攝

  • 圖說:李淑芳送上小吊飾給參與有獎問答的長者。 人間社記者周圍輝攝

北市中山區劍潭里里長王迎珠,定期在里活動中心舉辦社區長者共餐,3月8日為社區長者共餐日,邀請國際佛光會中山第六分會合作,在共餐前安排健康講座,會長李淑芳代表邀請長庚大學護理系副教授邱逸榛主講「認識失智症及自我健康促進」。講師親切溫馨講解,與社區長者歡喜互動,讓長者知道失智並不可怕,從改善生活飲食及作息習慣,可以預防及延緩它的到來。佛光人勇於走入社區,將歡喜健康帶給社區長者,受到熱情歡迎,長者頻頻詢問里長,何時再邀佛光人到來。

邱逸臻表示,老年失智症類型有阿茲海默氏症、血管型失智症及混合型失智症,可以透過早期篩選,作適當的治療照顧,可以延緩症狀的惡化。預防重於治療,從預防的角度,有一級預防及二級預防。一級預防著重在生活型態改變及健康促進,進入中年50歲開始就要關注預防,如何照顧好「心血管疾病、高血壓及糖尿病」這些危險因子,養成健康生活型態,減壓、運動、認知與娛樂活動、參與社會活動、飲食及營養。從飲食中攝取足夠的維生素C、維生素B 及β-胡蘿蔔素,有助於提供腦部所需的營養。二級預防是作好早期篩選,台北市各區的區健康中心,都有提供篩選服務。

邱逸臻介紹完後,用有獎問答方式,幫助長者加深內容印象,李淑芳也送上小吊飾給長者。社區長者在歡愉氣氛中,共進美味的營養午餐。快樂、營養食物與社區長者定期互動,是最佳預防老年失智的妙方。佛光人勇於走入社區,奉獻服務,是最好自利利他的菩薩行。