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教育人文

倫敦兒童禪修班 抄經書法體驗禪

【人間社記者 林凱祥 英國倫敦報導】 2017-06-09
倫敦佛光山6月7日舉行第二次英語兒童禪修班,一群7歲至13歲在家自學的學生陸續前來報到。倫敦佛光山菩提園老師彭寶珊運用深入淺出的方式教導禪修,在寧靜的禪堂中,學童閉上眼睛,放鬆身體,將注意力輕輕放在呼吸上。禪修5分鐘後,在導師指導下,大家認真一筆一畫用中文抄寫佛光人工作信條「四給」,並從講解中明白「四給」即是「給人歡喜、給人希望、給人信心及給人方便。

抄經後,學童將抄經紙奉於佛像前,提醒自己也要實踐「四給」的精神。隨後導師講解星雲大師一筆字的緣起,並分享一段影片,強調片中星雲大師所說的話,即是「不要看他的字,請看他的心。」

了解一筆字的含義後,學童開始學習寫書法。老師提醒行住坐臥皆是「禪」,所以寫字也可以是禪,只要專注用心去寫,任何人都可以寫出好字。大家躍躍欲試,先學習掌握基本的握筆方式,然後在青年林凱祥耐心指導下寫下 「禪心」 二字。

習寫前,導師也不忘與這些不諳中文的學童分享 「禪心」 的意義。對於英國出生長大的孩子來說,寫中文字很困難,用毛筆書寫更加不易。但小朋友表示,很喜歡「心」這個字,因為很像一個笑臉。藉此機會習寫書法,學童不僅能夠攝心提升專注力,也體會了不一樣的文化。

大家非常喜歡今天的禪修課程,除了靜坐,還能體驗抄經及書法,讓他們了解在生活中的每一分每一秒都可以習禪。小朋友亦允諾,在日常生活中會盡量保持在上課時那份平靜、歡喜的心,希望時時都能保有「禪心」的喜悅。
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