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醫療保健

佛香講堂長青會課程 正確認識情緒病

【人間社記者 朱麗冰 香港報導】 2014-06-19
壓力、不滿與抑鬱等情緒問題,儼然成了現代的文明病,也成為許多社會亂象的導火線。為了讓長者們能夠對情緒病有正確的認識與預防,佛香講堂長青會特別6月11日下午2時,禮請陳允彤醫生為97位長者主講「抑鬱症的成因病徵與治療」。

陳允彤以發生在自己親人身上的切身之痛,透過實例說明情緒病的潛在危機。一般而言,抑鬱症、廣泛性焦慮症、社交焦慮症、恐懼症、創傷後壓力症及強迫症等六大類皆歸屬於情緒病的範疇,除了生理、遺傳及生活習慣的因素外,突發性的事情、親人離世及無預警的生活衝擊等不愉快情緒,都有可能會演變成抑鬱。

陳允彤進一步說明情緒病的判斷方式,通常可以從:1.為期最少兩星期抑鬱、疲倦、情緒低落; 2.對適當活動沒興趣 ;3.缺乏精力;4.難以專心下決定;5.食慾下降或增加;6.睡眠有問題;7.說話遲緩或急促煩燥;8.自責無能力、無價值;9.有自殺念頭等病徵可以察覺出來。若是身邊的親人朋友有情緒病發生,一定要有同理心,適時地安撫及引導患者,了解病況,接受病情及適當的治療。

除了心理諮商之外,陳允彤表示,循求正規的醫療協助十分重要,抗抑鬱藥雖然難免有副作用,但因為個人體質不同,再加上藥物經過歷年來不斷的改進,所以有其療效存在;而電震治療也是針對重症效果十分顯注的治療方法。除此之外,適當的運動、音樂陶冶及靜坐也是十分理想的輔助療法。

陳允彤叮嚀大家要走出去,多參與活動,多曬曬太陽,有什麼心事要與家人溝通,最重要的是常常要保持一顆感恩的心,感謝身邊一切美好的因緣,心一打開,正能量就會生起來。

最後,如敏法師代表常住送贈結緣品給陳允彤,感謝他為大家帶來正確醫療常識,以防患於未然,也懂得在面對生活衝繫時如何調適心境,短短兩個小時的講座,讓大家受益匪淺。
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