佛立門分會健康講座 經絡疏通妙方遠離疾病
【人間社記者 莊金蓮 北加州報導】 2020-08-27
  • 圖說:辨認勞宮穴。 圖/蔣力軍提供

  • 圖說:蔣雁平中醫師上課實況。 圖/蔣力軍提供

因應COVID-19疫情期間,為讓高科技矽谷的佛光人,運用每天幾分鐘時間自然健身、預防疾病,國際佛光會舊金山協會佛立門分會,8月23日舉辦第二場線上視訊健康講座,再次邀請蔣雁平醫師及蔣雁文老師,探索「中醫養生經絡疏通方法」。

蔣雁平與蔣雁文深受父母影響,父蔣雲仲集書、畫、醫、武、金石於一身,母劉惠如精通書畫並追隨大雁氣功宗師楊梅君學習佛道,且將「大雁氣功」傳遍各地。兩姊妹自幼與醫學、中華文化藝術、佛教都結下深厚緣分,如今在醫學及大雁氣功表現傑出,弟弟蔣力軍目前擔任佛立門分會會長,蔣雁文也是分會幹部,全家人早期就皈依星雲大師,從佛光山佛立門文教中心初創時就護持道場至今。

蔣雁平首先透過圖片指出經絡學、臟腑學、五行學、陰陽學及氣血學彼此間密切的關係。如十二經絡肺經、大腸經等;五臟的相生關係,「肝生心、心生脾、脾生肺、肺生腎、腎生肝」;四季養生重點「春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,長夏養脾」。中醫認為陰陽失調是疾病主要原因,用「望、聞、問、切」作為診察疾病方法。

「按摩穴位技巧首重淨其心,然後全身放鬆才能達到功效」,蔣雁平、蔣雁文共同為線上聽眾解説及示範曲池穴、尺澤穴、少商穴、內關穴、外關穴等穴位功用,以及如何取穴。例如,「曲池穴」,清熱袪濕,可助排便通便;因慢性咳嗽,可按屬肺經的「尺澤穴」;若長期咳慢性嗽長達2個月,可按拇指指甲內側的「少商穴」;「內關穴」打開陰經的關口,「外關穴」打開陽經的關口。按壓穴道時,依順時鐘及反時鐘方向各10下或15下即可。尤其疫情肆虐期間,平常可以常按摩「氣戶穴」來保護肺部。

「大雁氣功」是佛道合一的功法,為中國最古老氣功之一,有1700年悠久歴史,東晉道安法師所編創,傳承楊梅君老師,再由劉惠如老師整理出來,乃一種完善且安全功法。蔣雁文提到,大雁氣功功法都是按著陰陽變化、五行及經絡氣路特性而編排,它是以動作導引為主的一種自然功法「鬆、靜、空」,疏筋活絡,達到氣血順暢養生的功效。線上大眾配合著蔣雁文解說步驟,一步一步練習,蔣雁平感動地說:「一眼望去,人人動作柔和,整體氣場昇華,相信大家都已經把經絡疏展開來。」

佛光人依珍珍表示,蔣雁平醫師與蔣雁文老師將深奧的中醫理論及大雁氣功,深入淺出的讓大眾理解,聆聽此課收穫滿滿,為了家人的幸福,開始學習好好照顧自己的色身。

總結時,蔣醫師闡述,所有中醫理論以《黃帝內經》作為指導原則,遵循中道的精神。同時勉勵所有聽眾,每天恆長心按摩及練功,落實養生保健,提升免疫力,疾病自然遠離。