佛教大光慈航中學禪修營 妙浩法師教禪修
【人間社記者 蘇簡笑怡 香港報導】 2018-07-12
  • 圖說:佛教大光慈航中學中一至四年級的學生及全體教師,在禮堂內聆聽妙浩法師講解「襌」的妙用。 人間社記者葉偉炳攝

  • 圖說:教師們也在旁參與,學習精神一流。 人間社記者葉偉炳攝

  • 圖說:動中禪。這招「承先啟後」看似簡單,原來做起來卻不易。 人間社記者葉偉炳攝

  • 圖說:體育老師蕭少培與學生一起拉筋。 人間社記者葉偉炳攝

  • 圖說:學生:「原來光是盤腿有這麼多方法。」 人間社記者葉偉炳攝

  • 圖說:妙浩法師與慈航中學校長及教師在小禪修室內合影。左起:張展昭老師、劉子軒校長、妙浩法師及劉家發老師。 人間社記者葉偉炳攝

7月4日上午,香港佛光道場妙浩法師至新界大埔大光慈航中學,與該校的老師們及一至四年級的學生,在學校禮堂內舉辦全體禪修日,約有200人出席。

妙浩法師在開示中指出,禪並不是閉關修煉,與外界隔絕。禪是離不開生活,行住坐臥、吃飯睡覺,有禪就會吃得歡喜、睡得自在。

禪修課程分成三部份:拉筋伸展的六度手操、静坐、跑香。妙浩法師指出,因為人心習慣往外攀緣,一刻也不能停,所以思緒散亂,不易集中。「禪」提供一個令動盪的心安頓下來的方法。妙浩法師讚揚劉校長慈悲,舉辦禪修課,讓學生接到「安心」的方法。若能用心學習禪修,將對平常生活及學習,有很大的幫助。

中一班石穎桐同學表示,此次的禪修與以往在禪修室的很不一樣,因為場地大了,人多了,很容易受外境干擾而不能專注。以前只是靜坐,這次才知道原來也有動中禪,感到很歡喜。中一生巫曉輝同學則覺得,法師的講解清晣詳細,容易明白,在靜坐時因為全心投入,覺得人多人少影響不大,這堂課對自己有幫助,所以回家後會繼續習禪。中四的邱俊毅是第一次參與大型的禪修,學到很多,很欣賞法師的認真,下次如有同樣的活動,一定會參加。

體育老師蕭少培參加完這次襌修後,發現動中禪的「六度手操」可以作為體育課的伸展準備,而「跑香」對學生的身體有益處,與宗教科的靜坐可以相輔相成。