佛光會中山二會舉辦健康講座 BMW常保健康
【人間社記者張彬彬 台北報導】 2011-09-12
  • 圖說:國際佛光會中山二會為加惠里民,於9月11日在新生里活動中心,舉辦健康講座,邀請前中央健保局台北聯合門診中心醫務副主任林榮世醫師,主講「如何預防慢性病」,現場除了開放醫療諮詢之外,也為50位與會者,提供量血壓與量腰圍的服務行列,讓大家在提昇保健觀念中增進健康。 攝

  您知道什麼是引發慢性病的三大危機嗎?國際佛光會中山二會為加惠里民,於9月11日在新生里活動中心,舉辦健康講座,邀請前中央健保局台北聯合門診中心醫務副主任林榮世醫師,主講「如何預防慢性病」,現場除了開放醫療諮詢之外,擔任護士的同修許美霖,也加入為50位與會者,提供量血壓與量腰圍的服務行列,讓大家在提昇保健觀念中增進健康。
  
  林榮世提到:「代謝症候群是一種病的前期狀態,高血壓、高血脂與高血糖,則是引發慢性病的三大危機,其中高血壓,剛開始沒有症狀,一旦有症狀,中風及心臟血管等疾病,便會產生;高血糖有三多,即是多渴、多尿與多吃,慢慢會體重下降、手腳發麻、視力模糊,平常要多做保健、預防勝於治療。」
  
  如何預防慢性病?林榮世也分享:「慢性病是生活習慣的疾病,規律生活、適當運動、均衡營養與快樂人生,是促進健康的最佳良方,在飲食方面,要多吃地瓜、蕃薯與馬鈴薯,此外,多運動,諸如:騎腳踏車(BICYCLE)、搭乘大眾交通(MRT)及多走路(WALK),對健康也很有幫助。」