佛光山副住持慧峰法師 指導中天分會禪修
【人間社記者吳秀華 布里斯本報導】 2013-08-04
  • 圖說:慧峰法師帶領大家做暖身操、靜坐,跑香、禪坐;學習過程中,詳細解說瑜伽暖身操每一個環節的功用,解說禪修要領,做好調身、調息,調得呼吸順暢等。 吳秀華攝

  • 圖說:佛光山副住持慧峰法師於中天寺禪堂指導佛光會昆士蘭協會幹部禪修 . 吳秀華攝

  8月4日下午1時30分,佛光山副住持慧峰法師特別於中天寺禪堂指導佛光會昆士蘭協會中天分會幹部22人禪修。帶領大家做暖身操、靜坐,跑香、禪坐;學習過程中,詳細解說瑜珈暖身操每一個環節的功用,解說禪修要領,做好調身、調息,調得呼吸順暢等。
  幹部們讚嘆,慧峰法師瑜珈暖身操身體之柔軟,希望自己的身體也能夠鍛鍊到如此柔軟境界,並且提問居家禪修每天多少次為宜?慧峰法師給予詳細解說,大家在家早晚坐禪,白天有時間就可以靜下來禪修,心能夠沈澱寂靜下來,才能得到般若智慧。