人間學院人間生活禪的體會
【人間社記者道慧 描戈律報導】 2011-06-12
  • 圖說:覺林法師帶領學生們體會在戶外禪修的滋味 amanda攝

  • 圖說:學生們在禪堂內打坐 amanda攝

禪修課無論在日常生活中還是佛學院都是一門重要的課程。6月12日覺林法師教導人間學院學生人間生活禪,學生們有些對禪修有經驗,有些則是首次認識禪修。
  在學習禪修的過程中,學生體會到原來禪不是只有坐著,行住坐臥都在禪當中,禪的鍛鍊可以讓人更加了解自己。初學者通常在禪修上有不少疑問,有人提問「為何有時候有團氣在身體四周遊走或全身熱呼呼?」還有人妄想紛飛,突然看到、想到某些人事物;也有人身心無法定下來、認真專心的思考。
  曾經有過打坐經驗的Nena,來到人間學院才發現原來禪不只是打坐、吃飯的時候,原來連跑香都是禪,清清楚楚知道每一腳步的動作都不容易。有時候走路先走那一步都不曉得,上了課開始會比較細心留意腳下每一步的動作。
  Katherine表示,因為心很不定,所以打坐的時候常常無法專注。現在學習從數息觀、念佛觀,開始慢慢把注意力找回來,專注力比以往強。