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中醫養生 里斯本佛光山醫學講座

【人間社記者 李煜洹 葡萄牙里斯本報導】 2018-07-19
「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」,為了讓葡萄牙佛光人能瞭解科學的養生方法,由國際佛光會里斯本協會主辦,第四分會承辦的「中醫養生」講座7月15日在里斯本佛光山舉行,特邀請旅居葡萄牙的單凱醫師主講,共有70多位佛光人聆聽。

單凱醫師畢業於浙江中醫藥大學針灸專業,曾就職於浙江省麗水市人民醫院。在一個多小時的時間裡,單凱醫師通過PPT和輕鬆座談的形式 ,向與會的佛光人普及了中醫養生的理念和知識,通過木火土金水五行和人體五臟的對應關係介紹相生相剋的原理,以及十二經絡和時辰的對應關係,指導大家如何依據自然生化收藏之規律來進行保養的理念。

正值夏季,單凱醫師也著重介紹夏季養生的知識以及夏季食療,養生水果和養生粥等。最後,教授大家如何進行簡單的五腧穴按摩和手足陽明經按摩等進行日常保健。

講座最後的Q&A環節,聽眾紛紛針對講座的內容和自身問題進行提問,單醫師一一解答。講座結束後,依然有很多人向單醫師請教。大家都認為此次講座非常實用,希望有更多機會聆聽單醫師的講座,增加保健知識。

最後,輔導法師覺彥法師開示,眾生的病苦,除了身體疾病之外,還包括心理的疾病,也就是貪瞋癡等無明。佛陀為了醫治眾生身心的病痛,演說三藏十二部經典,開出一帖帖療治身心的藥方,例如:節制飲食、禮佛拜懺、持咒念佛、禪定修行、行香禮拜等。心病還須心藥醫,唯有身心平衡,才能調和生理與心理的健康。
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