中港國小一社區一蓮花 養生之道心藥方
【人間社記者 劉如宜 新莊報導】 2019-09-07
  • 圖說:9月7日於新莊區中港國小熱烈舉行,講題:「養生之道」。中全里里長陳柏廷現場接待里民,中港國小李後榮校長歡喜與會,當天大約有民眾200人到場聆聽。講座由國際佛光會檀講師陳惠珠主持,新莊區委員林財盛區、監獄佈教師劉鐘蓮、人間佛教宣講員陳香雪參與座談。 圖/佛光山擇善寺提供

  • 圖說:佛光山擇善寺住持永堂法師至會場關懷。 圖/佛光山擇善寺提供

由國際佛光會中華總會新莊第二分會主辦,新莊區中全里辦公室協辦,一社區一蓮花幸福生活講座,9月7日於新莊區中港國小熱烈舉行,講題:「養生之道」。中全里里長陳柏廷現場接待里民,中港國小李後榮校長歡喜與會,當天大約有民眾200人到場聆聽。講座由國際佛光會檀講師陳惠珠主持,新莊區委員林財盛區、監獄佈教師劉鐘蓮、人間佛教宣講員陳香雪參與座談。

講師陳惠珠分享養生需要注意五個不能:不能餓了才吃、不能渴了才喝、不能睏了才睡,不能累了才歇,不能病了才檢查。

劉鐘蓮監獄佈教師談「心藥方」有六點:要有寬容的心、要有放下的心、要有謙卑心、要有慚愧的心、要有正派的心、要有清淨的心。陳柏廷里長說:要有清淨的心比較快樂。

陳香雪分享「健康八法」:飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好、心裡健康。

林財盛區委談到「素食的利益」:素食改變體質,有益健康;素食延緩老化,青春美麗;素食精神飽滿,耐力持久;素食神清智明,腦力敏捷;素食清心寡欲,少憂少惱;素食不濫殺生,增長慈悲。

中全里里長夫人也分享:當初是為了健康吃素,吃了20年素食,體質改變,身體比以前更好,且增長慈悲心。

會後陳柏廷里長介紹,現場有105歲、90幾歲長者到場聆聽,講座內容豐富,里民獲益良多。佛光山擇善寺住持永堂法師帶領與會大眾恭讀星雲大師〈向藥師如來祈願文〉,圓滿一社區一蓮花活動。