中天寺舉辦英文一日禪修
【人間社記者吳秀華 布里斯本報導】 2012-09-24
  • 圖說:中天寺舉辦英文一日禪修 吳秀華攝

  • 圖說:茶禪 吳秀華攝

為讓澳洲本地人士增進身心之健康,9月23日中天寺舉辦「英文一日禪」,有22人參加,學員們首次參與學習禪坐,由覺堂、妙信法師教導禪坐要領。
  首先解說禪坐規約,一律禁語,以收攝身心,作息以鐘板信號為依準,大家時時提起覺性,念念清楚分明。接著在禪堂做暖身操,跑香及經行,指導毘盧七支基本坐法,引導調身調息,數息觀心。學員們在自然寧靜的環境中禪坐,學習觀照鼻息出入,調伏妄想心,去除雜念得清淨心。另
  有茶禪課程,幫助學員瞭解,一杯茶,以禪心觀之,可看見大千世界,以禪心品之,可嚐出人生滋味;在茶香中體驗寧靜與祥和,在清淨自在禪中,觀照自我之起心動念,學習淨心滌慮。
  學員心得分享:在寺院參加禪修感受到特殊的寧靜氣氛,學習禪修令人專注收攝身心,法喜充滿;對茶禪非常感興趣,茶禪能培養耐心,有澳洲人士表示,很喜歡跑香經行的修持,讓自己在動靜中,學習保持一顆平常心。
  大家感謝常住精心安排「一日禪」,禪修之後,踴躍報名10月14日開課的英文佛學禪修班,希望進一步認識佛教及學習禪坐。