中天寺法師受邀澳洲昆士蘭格里菲斯大學指導禪修課程
【人間社記者胡木英 布里斯本報導】 2011-03-31
  • 圖說:妙信法師指導禪修課程。 胡木英攝

  澳洲昆士蘭格里菲斯大學多元文化宗教館,3月30日中午12時舉辦教職員禪修課程,邀請中天寺法師指導禪修課程,由妙信法師代表前往帶領學員做暖身操、跑香經行,解說禪坐要領及技巧,說明學習禪定初期,會覺得身體酸麻,意念妄想紛飛,不易安住,因此要常練習,使心常住在一境,逐漸達到遠離妄想煩惱,靜心滌慮,久之妄念漸息。
  
  習禪之利益,有(1)消除生活壓力、(2)增進身體健康、(3)提昇內在涵養、(4)享有禪悅之樂、(5)不為煩惱所縛、(6)開發本具智慧、(7)明見清淨本性。妙信法師勉勵學員,禪學是一門生命之學;禪修是一項生命科學的實驗,要抱持恆心、堅忍心來學習,並歡迎大家參加5月1日南岸公園佛誕節慶祝活動,有佛學論壇、禪坐等課程。