人間通訊社

　　澳洲昆士蘭格里菲斯大學多元文化宗教館，3月30日中午12時舉辦教職員禪修課程，邀請中天寺法師指導禪修課程，由妙信法師代表前往帶領學員做暖身操、跑香經行，解說禪坐要領及技巧，說明學習禪定初期，會覺得身體酸麻，意念妄想紛飛，不易安住，因此要常練習，使心常住在一境，逐漸達到遠離妄想煩惱，靜心滌慮，久之妄念漸息。
　　
　　習禪之利益，有(1)消除生活壓力、(2)增進身體健康、(3)提昇內在涵養、(4)享有禪悅之樂、(5)不為煩惱所縛、(6)開發本具智慧、(7)明見清淨本性。妙信法師勉勵學員，禪學是一門生命之學；禪修是一項生命科學的實驗，要抱持恆心、堅忍心來學習，並歡迎大家參加5月1日南岸公園佛誕節慶祝活動，有佛學論壇、禪坐等課程。