三重養生論壇 三好是最好保健之道
【人間社記者 連憶蘭 新北市三重報導】 2017-05-19
  • 圖說:在旋風樂團表演薩克斯風組曲,揭開活動序幕。 人間社記者張添發攝

  • 圖說:三重區區長劉來通(第一排右)、新北市議員陳啟能(第一排左)。 人間社記者張添發攝

  • 圖說:一社區一蓮花養生幸福論壇,在國際佛光會中華總會三重第三、第六與第七分會積極推動下,5月18日於三重永盛市民活動中心舉行。 人間社記者張添發攝

  • 圖說:檀講師涂順龍代表致贈大師墨寶「名聲天曉」匾額,給予里長永安里里長黃菱鈺。 人間社記者張添發攝

  • 圖說:一社區一蓮花養生幸福論壇,在國際佛光會中華總會三重第三、第六與第七分會積極推動下,5月18日於三重永盛市民活動中心舉行。 人間社記者張添發攝

  • 圖說:5月18日於三重永盛市民活動中心舉行。 人間社記者張添發攝

一社區一蓮花養生幸福論壇,在國際佛光會中華總會三重第三、第六與第七分會積極推動下,5月18日於三重永盛市民活動中心舉行。由佛光會檀講師涂順龍主持,永安里里長黃菱鈺、人間佛教宣講員吳玉雯、林阿甜等與談,分享生命故事,藉由養生走向身心健康之路。三重區長劉來通、新北市議員陳啟能及近120位里民出席與會,在薩克斯風組曲下揭開活動序幕。

身體與心靈健康都重要;涂順龍一口流利台語,以「四句聯」分別介紹與談人,希望長輩們能透過各式養生方法都年輕、健康;也希望人人有信仰,心靈成長又健康。並強調三好運動,「身體健康活力好,服務鄉親態度好,思想端正念頭好。」

吳玉雯分享〈健康八法〉,談及2009年開刀手術的病痛經驗。她患有輸尿管鈣化與腎臟結石,因而躺在病床上。她指出,人有四大不調,她用面對、解決、處理與放下此四法面對病苦。面對疾病需要勇氣,抱持與病為友,與病痛對話,來減少疼痛,心態要健康,心情更要開朗。

自孩童時期便茹素的里長黃菱鈺認為,素食與葷食同樣都有營養,重要在「心寬」便能「放下」。她藉美國100歲人瑞新聞報導說明,平常心生活,少吃化學藥品、運動、參與活動、作息正常等都是長壽因素。除此,民里能快樂做義工、服務人群,與人為善,人際關係自然好。里長強調,施比受更有福,勉勵大家「做好事、說好話、存好心」,善緣好運自然來。

林阿甜分享〈吃藥〉,提及學佛前、學佛後的不同之處。除飲食養生與運動外,更力行〈十修歌〉,不僅改變觀念、處事態度、知足長樂,對人以禮相待,常保持微笑,「每天行三好,身心靈都健康。」

涂順龍總結,以〈生命藥方〉與里民分享,強調實踐〈生命藥方〉百病能全消。並提醒大家,吃要營養,穿得舒適,住要通風,走路最好,接續健康靠運動,成長靠活動,朋友則要靠走動,成功靠行動,以此與大家共同勉勵。