一社區一蓮花幸福講座 健康八法重啟快樂生活
【人間社記者 自潼 宜蘭報導】 2020-01-15
  • 圖說:「一社區一蓮花 幸福講座」,蘭陽別院監院妙紀法師,致贈星雲大師新春墨寶給東村社區發展協會理事長林讚生(中),並與主持人、與談人及督導長陳淑華(左一)、佛光會宜六分會會長呂金宏(左三)、壯二分會會長王雅淳合照(右一)。 人間社記者自潼攝

  • 圖說:2020年宜蘭區「一社區一蓮花 幸福講座」,由國際佛光會檀講師游阿品(右)主持兼與談「快樂的生活」,人間佛教宣講員徐孟怡(左)與談「健康八法」。 人間社記者自潼攝

  • 圖說:2020年宜蘭區「一社區一蓮花 幸福講座」大合照。 人間社記者自潼攝

2020年宜蘭區「一社區一蓮花 幸福講座」,1月14日在宜蘭市東村社區發展協會舉行,由國際佛光會壯圍第二分會、宜蘭第六分會聯合主辦,邀請檀講師游阿品主持兼與談「快樂的生活」,人間佛教宣講員徐孟怡與談「健康八法」,蘭陽別院監院妙紀法師前往指導,傳播《幸福百法》養生之道。

《幸福百法》養生之道,徐孟怡提到星雲大師「健康八法」,以飲食清淡、作息正常、適度運動、營養均衡等八項身心的健康調適,正向思維及樂觀態度,讓生活正常,迎向健康幸福的人生。

「人生的劇本自己寫」,徐宣講員以自己跌倒,造成粉碎性骨折及罹患重症,一次檢查比一次更惡化的現象,在最惡劣的情況之下,聆聽國內名醫許瑞云醫師講座,以正向思考在起心動念中往好處想,終於走出陰霾,經三個月休息養病中沉潛,安住身心靈,不但病痊癒,也考上人間佛教宣講員,為弘揚佛法而重啟生活。

檀講師游阿品,談起人生苦短,每個人都希望生活是快樂的,而不是充塞著憂鬱不安。極樂世界是「無諸眾苦,但受諸樂」,要達到「無諸眾苦」境界就必須放下名利、明白是非、人我融和,最後達到身心健康的境界。

游檀講師以多次罹癌的經驗,經過善知識的引導和對信仰的堅持,用最究竟的健康療法:「禮佛、發願、服務」,讓惡性腫瘤消失於無形;對年關將近,家家戶戶都在做清潔掃除工作,檀講師希望大家,不但要清潔外在環境,也要將內心「煩惱、憂鬱、苦悶」的垃圾掃除,迎接快樂的生活。

最後,蘭陽別院監院妙紀法師以《人間萬事.悟者的心境》書中「新修行法」:「每天,想一個好人、說幾句好話、想幾件好事、讀幾頁好書、唱幾首好歌、念一篇祈願文。」和近百位參與幸福講座的社區民眾分享。東村社區發展協會理事長林讚生、社區總幹事李福霞等也都前來關懷,場面溫馨感人。