一社區一蓮花 樂活「養生」俱樂部
【人間社記者 沈明珠 板橋報導】 2017-08-20
  • 圖說:佛光山板橋講堂與學府,埔墘,華江三個分會,8月19日在西安里民活動中心舉辦「一社區一蓮花.談養生之美」生活講座。 人間社記者黃碧輝攝

  • 圖說:佛光山板橋講堂與學府,埔墘,華江三個分會,8月19日在西安里民活動中心舉辦「一社區一蓮花.談養生之美」生活講座。 人間社記者黃碧輝攝

  • 圖說:社會局新北動健康廖淑美、)張琇玉二位老師,帶動活力十足「自癒力健康操」。 人間社記者黃碧輝攝

  • 圖說:佛光山板橋講堂與學府,埔墘,華江三個分會,8月19日在西安里民活動中心舉辦「一社區一蓮花.談養生之美」生活講座。右起為主持人國際佛光會中華總會檀教師鍾茂松、與談人何瓊秋、陳秀琴。 人間社記者黃碧輝攝

  • 圖說:佛光山板橋講堂與學府,埔墘,華江三個分會,8月19日在西安里民活動中心舉辦「一社區一蓮花.談養生之美」生活講座。 人間社記者黃碧輝攝

佛光山板橋講堂與學府,埔墘,華江三個分會,8月19日在西安里民活動中心舉辦「一社區一蓮花.談養生之美」生活講座。國際佛光會中華總會檀教師鍾茂松主持,與談人何瓊秋、陳秀琴與西安里民一同探討現代人的樂活養生之道。

活動開場,由社會局新北動健康廖淑美、張琇玉二位老師,帶動活力十足「自癒力健康操」,新北市議員何博文辦公室秘書,西安里長黃水盛暨里民,板橋區各分會督導,會長等逾150人,同遊樂活「養生」俱樂部。

鍾茂松從身心靈三個層面談「養生」,養生的第一步,身要動、心要動、人際關係更要動,否則自認為萬物之靈的人類,也要變成植物、礦物了。並提到,吃素不一定基於宗教的信仰,有的為了環保理念、或是健康理由,而佛教主張素食,有著慈心不殺,長養慈悲心的意涵。

與談人何瓊秋談「養身」,她提到現代人常常把手機當成好朋友,或坐著被電視看,都可能增加失智風險。根據近年國際失智症協會發佈全球失智症報告,65歲以上老人,每13人就有1位失智者。所以「要活就要動」,與家人朋友一起運動、踏青,既可以保持體力、延緩失智,又能增進彼此感情。

何瓊秋接著談「養心」,「不計較、不比較」談人和,勵行三好運動「做好事、說好話、存好心」,情緒平和,樂於與人「分享」,自然菩提心展現,事事如意人緣好。

陳秀琴分享,昔日母親烹煮天上飛的,地下爬的,水裡游的食物當成餐桌佳肴;學佛後,了解因果,感到懺悔不已,如今家庭成員陸續茹素,身體變得更輕安自在。陳秀琴勉勵與會大眾,不管是健康因素,或護生理由,應該傾向素食。

鍾茂松總結,有宗教信仰,就有心靈的依靠;一次參與,就會有一次的成長。勉勵大家樂於分享,祝福與會鄉親大德有健康身心,樂活的人生。

黃水盛里長全程參與講座,開心表示今天的講座很親民,樂於提供場地,歡迎佛光會再來舉辦類似活動。