一日禪修 體證動靜一如的愜意
【人間社記者 黃秀蘭 豐原報導】 2014-06-02
  • 圖說:佛光山豐原禪淨中心6月1日,在豐原區葫蘆墩公園舉行戶外禪,逾20名學員參與,由魚池佛光山慧敦法師教導學員靜坐要領。 人間社記者黃秀蘭攝

為提倡禪修風氣,推動心靈環保,6月1日佛光山豐原禪淨中心在豐原區葫蘆墩公園舉行戶外禪,逾20名學員參與。由魚池佛光山慧敦法師教導學員們靜坐的要領。

慧敦法師開示禪修的意義,說明認識本具的心性、覺性,才是真正的自己;外在的一切終歸壞滅,都是假有,唯有這念心性才是真正的不生不滅。要以心中十念取代雜念,不坐枯木禪;只坐毘盧七支坐法,用心思惟佛陀的緣起法、四聖諦、四法印,了解世間的因緣,用慈悲心面對。心保持清淨才能體會自在、寧靜的感受,真正為生命充電。聆聽慧敦法師的開示後,大眾無不專注,攝心端坐,把握此難得的禪修因緣,精進用功。

豐葫蘆墩公園佔地面積約18公頃,其中還有軟埤溪從中穿越而過,園中集合了各種本土性植物,林木參天,環境優美,還有潺潺流水聲和蟲鳴鳥叫的交響樂,是豐原最大的公園。大自然美景和新鮮的空氣,享受樹林中的芬多精,真是難得的機緣。一日禪修,使自己身心舒暢、紓解壓力,淨化心靈。而且,更見識另一種修行及精進學佛的好方法。特別是法師所安排的課程內容:講解二則佛教經典故事,啟示學員們學佛修行的要領;開示修身養性的道理,其中有靜態的禪坐、有動態的跑香、更有意想不到的佛法,收益良多。

最後,慧敦法師叮嚀學員要多利用時間練習打坐。而且禪坐時心的念頭處於正思惟,調整好呼吸,專注所緣境不受外界干擾,才是禪坐用功處。

「一日的精進修持,領略到如何安住身心不隨外境變化而逐流,明白了生死輪迴解脫之道、體證動靜一如的愜意,這個星期假日過得很充實、很有意義哦!」學員們很歡欣的說著。