一位牙醫師從禪修中得到心靈的重生
【人間社記者周圍輝 大樹報導】 2012-12-31
  • 圖說:孝順的曾良蕙(右)陪伴在母親身邊,透過禪修課程,找到生命方向,臉上洋溢著幸福安樂的笑容。 周圍輝攝

  「佛法不離世間法」如何在紛擾的世間生活中,找到心靈安頓之法,是人人渴望得到的。來自台北的曾良蕙是一位開業的牙醫師,在忙碌工作中,12月29、30日兩天,特別安排一個讓自己身心沉澱的假期,抓住那難得的空檔,淨化心靈。她第一次參加人間文教基金會主辦的「2012年『人間學堂』二日禪」,最大收穫是從禪修體驗中,深切瞭解每天8小時的行醫工作,不再是一種能量的流失,而是生命再生的契機。生活中的瓶頸,有時因為懂得「轉念」,生命更能發光發熱,照亮自己也照亮別人。佛法,何曾離開過世間法?人間佛教,是增進我們現實善美生活的佛法。
  曾良蕙每天服務病患過程,一方面要細心治療病人的牙齒,另一方面要溫柔安撫病人不安的情緒。下班後,總覺得自身能量流失很多,疲憊不堪,這樣的日子日復一日。於是參加道場禪修課程,希望得到身心休息及充電的機會。道場的禪修每次只禪坐1、2小時而已,感受不是那麼深刻。當知道有二日禪修課,想做更深層體會,毅然決然報名參加。她是一位孝順的女兒,平時工作忙碌,又要照顧先生、小孩,少有時間陪伴娘家媽媽,這次一起邀約母親來參加,不僅自己可以做修持,又可以陪陪母親。
  不曾整天坐香過,有些擔心自己能否適應。隨著維那禪師的教導「數息觀」,用心體會自己的數息,在一呼一吸之間,身心慢慢沉澱下來,發覺呼吸是這麼美好,是「美麗的呼吸」。在參禪當下,覺得身心得到休息,第一、二支香,觀自己呼吸,隨著數息,跟著呼吸走,全身愈來愈輕鬆,整個感覺只停留在鼻尖、腳掌。覺得流失的能量慢慢地回來。第三支香,在輕鬆中去感受禪定的味道,知道自己為何要坐禪。到了第四支香,腳開始酸麻起來,對自己的身心是一種考驗,此時趕緊念佛,以慈悲心觀照自己,跟自己對話,安撫自己。每一支香坐禪,都有不同感受。
  作務時,分配到擦玻璃窗戶,有時為了擦拭窗戶的邊角,必須來回移動窗戶,領悟到平時心靈要勤拂拭,是不是也要從不同角度去觀照沉澱。從作務中,領悟到生活與修行是可以結合在一起的。擦床鋪時,也是一種修持,那麼修行就不限在蒲團上。生活中、工作中,何處不是禪修道場。曾良蕙從禪修過程中領悟到「轉念」的妙用,臉上洋溢著幸福安樂笑容。回到現實生活中,她即將開啟光明的未來,「幸福與安樂」不在遠處,就在眼前。