國立中正大學成人及繼續教育學系二位助教示範操作股四頭肌強化運動,以助軟骨再生。
國立中正大學成人及繼續教育學系二位助教示範操作股四頭肌強化運動,以助軟骨再生。

樂齡學習培訓 歡喜服務樂活人生

為擘劃高齡社會新圖像,因應未來高齡社會的各項挑戰與需求,彰化市樂齡學習中心積極推動各項工作,鼓勵社會大眾參與志願服務,以善用其專業與經驗,成為社會公益最重要的人力資源之一。彰化市樂齡學習中心5月16及23日在佛光山福山寺舉辦「2020年樂齡志工培訓」,首日邀請國立中正大學成人及繼續教育學系教授李雅慧傳授「高齡社會與活躍老化」、「膝關節健康促進」主題,引導70位學員學習服務樂齡學員應具備的專業技能及學養。 李雅慧表示,臺灣人口老化速度領先全球,65歲以上高齡人口在1993年佔比7.1%,2018年達14.56%,2026年將高達20.7%;根據國家發展委員會推估資料顯示,我國在2065年將邁入超高齡社會,每10位國民約有4位65歲以上老年人口,而此4位中即有1位是85歲以上的超高齡老人。由於超過八成的高齡人口是屬於健康及亞健康者,因此,鼓勵長者參與社會活動,積極營造高齡者友善環境及志願服務乃當務之急,刻不容緩。 如何因應即將面臨的人口老化問題?透過影片欣賞,李雅慧點出「高齡期適應社會變遷的策略」,透過分佈各地的樂齡學習中心,不斷的學習以獲取新知、蒐集訊息、辨別資訊、與人溝通,融入與時俱進的時代,培養興趣、學習獨處,降低失智、失能風險,認識老化進而延緩老化、成功老化,學習自我照顧,減輕青壯年照顧老人家的壓力。 「膝關節健康促進」課程,播放由大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿指導、中正大學成教系李雅慧研究團隊製作的影片,並由二位助教帶領學員實際操作股四頭肌強化、抱膝、壓膝等「護膝三運動」,以助軟骨再生。李教授指出,由於膝蓋重複摩擦的物理現象及酵素腐蝕的化學作用,導致內側皺褶與軟骨互相摩擦而產生「內側摩擦症候群」,使膝關節有緊繃及疼痛感,建議每天多做「護膝三運動」,帶回家中並推廣至社區,教育高齡長者正確的護膝觀念。 「學習是高齡期最好的前瞻因應,45歲進行老年準備,55歲參加樂齡學習」,彰化市樂齡學習中心主任蕭建文表示,將求學、工作的直線式生涯規劃,轉變為學習、工作、退休的曲線型生涯規劃,「學到老,才能樂活到老。」勉勵大家歡喜服務,找到生命的價值感;發揮專業才能及生命經驗,積極參與並貢獻社會,有效促進高齡者身心健康及生活品質。

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  • 大阪佛光人分工包裝平安禮盒。

    大阪佛光山製作平安禮盒 提振防疫士氣

    新冠病毒疫情侵襲日本,確診人數仍持續増加,除了防疫物資不易取得,民眾居家時間變長。為安住佛光人身心,大阪佛光山寺住持覺用法師及國際佛光會大阪協會會長松田振興帶領協會理事,5月9日發起製作「疫情無情、佛光有情」佛光平安禮盒。 覺用法師表示,希望透過致送平安禮盒,為會員大衆帶來堅定的信念與力量,祈願在佛陀加持、觀音菩薩加被下,闔家日日和樂,平安健康,彼此互相攜手同心共度疫情難關,不苦不惱,直至光明的一日。 製作當日,協會理事積極將防疫商品和結緣品包裝、貼盒、入袋,充分發揮了佛光人集體創作的精神,把滿滿的愛心與關懷,裝入佛光平安禮盒中。因應疫情防範,不集衆發放,採用寄送方式,在最短的時間之内,將佛光平安禮盒送到全體會員的手中,溫暖每個人的心。 松田振興表示,除了感謝法師的大力支援,也感謝理事義工的發心協助。在疫情嚴峻時,佛光人更要提起正知正見,以慈悲心普利群生,同心協力共度難關;實踐星雲大師提倡的三好人生,落實四給,以達五和的圓滿。

  • 嘉義市新榮戲院將自9月底熄燈歇業,90歲的戲院老闆江金富(左2)9月28日捐贈膠捲放映機給大同國小。

    二輪電影院熄燈 90歲老闆捐膠捲放映機

    嘉義市唯一播映二輪片的新榮戲院,將自9月底熄燈歇業,市府利用9月28日教師節,邀請百餘名教師前往看電影;90歲戲院老闆江金富捐贈2部膠捲放映機給國小,希望繼續傳承電影文化教育。 一生熱愛電影的江金富,原本是彰化人,由於胞兄早年在嘉義市放映電影,因此他21歲就從彰化跟隨胞兄到嘉義市闖蕩,先學習電影放映技術,後來由技師轉型當老闆,經營新榮戲院。 江金富的妻子陳金滿,原本是電影院售票小姐,倆人日久生情,結婚後在嘉義市定居。憑藉對電影的熱愛,夫婦倆人在電影院工作超過一甲子。 對於嘉義市電影院的歷史,江金富如數家珍。他說,日治時代嘉義市有3家戲院,分別為「嘉義座」、「電器座」及一家歌仔戲院。其中,「嘉義座」與「電器座」都播映日本片,只有歌仔戲院才是台灣本土戲院。 台灣光復後,「嘉義座」改為嘉義戲院,「電器館」改為慶生戲院,歌仔戲院改為國民戲院。但隨著電視機的普及,這3家電影院都敵不過電視,紛紛走入歷史。 江金富指出,嘉義市在電影業全盛時期有15家電影院,由於台灣早年缺乏夜間娛樂,因此鄉下地方只要有500戶人家,就可以申請開設電影院。但隨著電視、錄影帶、DVD、網路的盛行,鄉下地方的電影院也一家一家歇業。 新榮戲院自民國71年起就鎖定二輪片市場,雖然播映的是二輪片,但江金富仍用心經營,幾年前還斥資打造五聲道立體音響、添購數位電影放映機,並將其中兩台已除役的35釐米日本富士牌放映機捐給嘉義市文化局。 雖然經營二輪片戲院不易,且近年來幾乎年年賠錢,但江金富仍不願讓死忠影迷失望,一直努力慘澹經營,有些老顧客會從鄉下包遊覽車到嘉義市看電影,讓他非常開心。不過,由於他年事已高,戲院不得不熄燈歇業。 教師出身的嘉義市長黃敏惠,利用教師節邀請100多名教師前往新榮戲院看勵志電影「首席指揮家」,除了感謝教師們為教育奉獻外,也希望回味小時候到戲院看電影的美好記憶。 江金富指出,他創建新榮戲院從無到有,一點一滴,感觸良多;如今面臨歇業,內心十分不捨。為了傳承電影文化教育,他決定捐贈2部膠捲放映機給大同國小做為傳承電影教育之用。 嘉義市政府利用雷射雕刻技術,將江金富夫婦與新榮戲院合影的照片,製成雷雕檜木藝術相片,由市長黃敏惠代表捐贈,感謝給江金富夫婦用心經營電影院,陪伴無數觀眾度過望著大銀幕一起歡笑、一起落淚的時光。

  • 宜蘭縣佛教會理事長覺來法師帶領理監事法師及宜蘭縣政府縣長陳金德、宜蘭市市長江聰淵等貴賓參加宜蘭水燈節點燈儀式法會。

    宜蘭水燈節 千人祈福平安慶吉祥

    2018宜蘭水燈節8月9日展開為期四天的系列活動,由宜蘭市中元民俗文化推展協進會主辦,理事長陳長慶率領理監寺等一同籌畫執行,並邀請宜蘭縣佛教會各寺院道場與佛光山蘭陽別院等單位,參與祈福法會暨巡城遶境活動,與會貴賓有宜蘭縣政府縣長陳金德、宜蘭市市長江聰淵、立委陳歐珀、羅東鎮長林姿妙、各界政要人士及民眾近千人參加祈福,並點亮主題燈,照亮社會,淨化人心。 宜蘭縣佛教會理事長覺來法師致詞希望透過放水燈,「點亮心中歡喜之燈、點亮心中智慧之燈、點亮心中慈悲之燈」。心中一盞明燈福聚無量,內在的智慧、平安幸福自然而來,非常感謝各寺院住持帶領信眾前來共襄盛舉,有頭城善慧寺、羅東妙覺寺、羅東慈惠禪寺、羅東菩提寺、冬山幸夫愛兒園、宜蘭彌陀寺、宜蘭福嚴寺、頭城明山寺、圓明寺等齊聚一堂共同祈福平安,為社會祥和盡一份心力。 宜蘭市中元民俗文化推展協進會理事長陳長慶致詞中表示,宜蘭水燈節是宜蘭市的大型傳統文化活動,傳承至今已有百年歷史,此次設計宜蘭河早期水運船「鴨母船」,作為今年創意造型水燈,讓百年習俗加入創意元素,文化傳承生生不息。宜蘭縣政府縣長陳金德與宜蘭市市長江聰淵都分別說明地方對於支持這項活動的殊勝意義,藉由放水燈祈求消災解厄、國泰民安、風調雨順、闔家平安。 民眾郭珮華分享第一次參加宜蘭水燈節,祈福法會中聽到法師誦經佛號聲,讓原本煩躁不安的心升起安定與歡喜,莫名的感動,也隨著星雲大師獻燈祈願文中跟著發願,希望讓大家都有信心堅強的明燈,找到清淨自性,過著快樂幸福的人生。 民眾鄭祥和分享民間到了農曆七月行事外出都會有所禁忌,透過參加宜蘭水燈節的祈福法會活動中,讓居民內心獲得安定,也藉由點燈誦經,讓大家消災免難,發願點亮自己的心燈,平安吉祥的歡喜燈,這項活動是特別的殊勝有意義,很開心參加。 點燈祈福法會由慧省法師、群慧法師、慧柏法師等主法,帶領貴賓齊聚一堂,共同走向大型蓮花燈前祈福,為現場老老少少及社會大眾回向,為活動畫下圓滿吉祥的祝福。